但是爬山却比跑步 打乒乓球等运动都要累的

彪悍巫马旦旦

江苏省宿迁市沭阳县沭城

综合评分：4.9

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

雯梦Iw

江苏省宿迁市泗洪县青阳镇

综合评分：4.9

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

华采宵騑

江苏省宿迁市泗洪县青阳镇

综合评分：4.8

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：拥有多年户外登山，丛林穿越，高空速降，攀岩等户外经验，山永远在那里，安全户外才是王道！

蓝幻

江苏省宿迁市宿城区古城

综合评分：4.6

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：算是比较热爱登山的，不同的风景不同的角度不同的感官，在山里晃一天都可以

型書仔得

江苏省宿迁市沭阳县沭城

综合评分：4.7

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：服务态度好，爬山，快来和我一起去爬山吧，本人的爱好就是徒步去旅行

孜诩居

江苏省宿迁市沭阳县庙头镇

综合评分：4.6

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

流沙糯米

江苏省宿迁市沭阳县沭阳经济开发区

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，让你以后一定非常喜欢爬山，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

冷淡苗塞

江苏省宿迁市泗阳县

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：登山类型：高山探险,休闲登山,竞技攀登。竭尽全力，为您服务！

Vinc咧

江苏省宿迁市沭阳县颜集镇

综合评分：4.6

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：但只要你跨出了第一步，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，快来和我一起去爬山吧，有需要的请赶快联系我吧

华芝5KNR

江苏省宿迁市宿城区埠子镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山