服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:50.00元/小时;电话咨询:0.29元/分钟;线上服务:38.00元/小时;
- TA的足迹
江苏省镇江市丹徒区辛丰镇
江苏省镇江市丹徒区高资
江苏省镇江市丹阳市曲阿
江苏省镇江市句容市宝华镇
江苏省镇江市润州区工业园区
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
性格开朗，兴趣爱好广泛，技能不少，很高兴能为你服务。
- 专业回答
深蹲多少次才能有效果？首先这个问题本身就有问题。首先深蹲次数与效果之间，就细分很多种类型，徒手多次数练习腿部耐力，负重中等次数联系肌肉肥大，大重量杠铃少次数刺激力量增长。所以问深蹲多少次，那得看你想要什么结果。
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