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伍秉鉴

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所在位置江西省赣州市章贡区水南镇

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最近访客20347人

从业五年 经验丰富 减少体重 增加体重 肌肉力量

任务分类:运动健康/健身教练

275.00元/小时

本地服务

1.00元/分钟

电话咨询

100.00元/小时

线上服务

综合评分:4.7

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技能等级:初级3

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服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

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服务方式:本地服务 电话咨询 线上服务

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服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 线上服务

  • 服务价格

    本地服务:275.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;线上服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    江西省赣州市崇义县金坑乡

    江西省赣州市于都县贡江镇

    江西省赣州市宁都县田埠乡

    江西省赣州市龙南县汶龙镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体

服务内容

  • 服务介绍

    从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。心动就赶快联系我吧。

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?普通人健身一小时足够,过多的训练适得其反,根据实验显示人体激素分泌最旺的时候就在一小时内,把训练的效率提高会比其他人练两小时三小时的效果更加好。同样如果你一次训练可以练到两小时甚至三小时,说明你的训练效率并不高,是不是训练时在划水?

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服务介绍:可以帮助您增加体重,希望可以遇到你,减脂增肌,心动就赶快联系我吧

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服务介绍:期待你的加入,有需要的地方尽管来找我,想找个人健身,可以帮助您增加体重

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儿着

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江西省赣州市石城县大由乡

综合评分:4.7

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:是一名健身教练,相信你的选择不会错,希望可以帮到你,想要瘦身

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江西省赣州市安远县长沙乡

综合评分:4.8

本地服务:78.00元/小时

服务介绍:欢迎咨询,爱心,喜欢健身的可以来找我哦~,我会用心服务

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我是你的已

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江西省赣州市兴国县杰村乡

综合评分:4.7

本地服务:168.00元/小时

服务介绍:需要的联系我,想去运动,喜欢健身,如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥

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小托的哈马

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江西省赣州市安远县三百山镇

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服务介绍:健身会让你放松,喜欢跑步,随时等你哦~,对各项健身都精通

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