江西省赣州市南康区蓉江
综合评分:4.6
线下服务:55.00元/小时
服务介绍:晨跑是一种健康的锻炼方式,可以提高心肺功能、增强体质,并且有助于控制体重。以下是晨跑的一些好处和注意事项: 好处: 1. 提高心肺功能:晨跑可以提高心肺功能,增强心脏的收缩力和肺活量,有助于降低血压和减少心脏病风险。 2. 增强体质:晨跑可以增强肌肉、骨骼和关节的力量,提高身体的代谢水平,有助于增强身体的耐力和力量。 3. 控制体重:晨跑可以帮助燃烧脂肪、控制体重,使身体更健康。 4.
江西省赣州市章贡区水南镇
综合评分:5.0
线下服务:99.00元/小时
服务介绍:游泳是世界上最好的运动需要和我切磋游泳请尽快下单啊,游泳是世界上最好的运动快来和我一起浪起来吧,一起锻炼身体,可以带你一起学习游泳
江西省赣州市章贡区湖边镇(赣州经济技术开发区)
综合评分:4.6
线下服务:120.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。专业健身教练,希望能合作愉快!
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