爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

淳于雅

江西省吉安市安福县安福县工业园

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

纯然悦欣

江西省吉安市吉安县敦厚镇

综合评分：5.0

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：这边硬是要我打20个字，本来就不太会说话，那我只能勉强凑齐20个字了

过往红

江西省吉安市永丰县恩江镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

爱的醉易芷q

江西省吉安市吉州区白塘

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

阿狸！回味

江西省吉安市吉州区习溪桥

综合评分：4.9

本地服务：2.00元/小时

服务介绍：由于经常爬山，参加过野外训练营，对户外急救比较熟悉。

嘉容云朵yD

江西省吉安市吉安县敦厚镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

o1vy小土豆

江西省吉安市万安县芙蓉镇

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

风A00

江西省吉安市井冈山市茨坪镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

民哥先生

江西省吉安市吉州区白塘

综合评分：4.6

本地服务：12.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

电工维修氩弧焊接

江西省吉安市吉水县文峰镇

综合评分：4.9

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！