初级2
周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:20.00元/小时;
江西省南昌市新建区大塘坪乡
江西省南昌市青山湖区冠山管理处(南昌经济技术开发区)
江西省南昌市新建区朱港实业有限公司
江西省南昌市东湖区贤士湖管理处
登山工具: 徒步登山
登山类型: 休闲登山
专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,快来和我一起聊聊吧
江西省南昌市青山湖区湖坊镇
综合评分:4.6
本地服务:20.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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