服务信息
- 技能等级
中级5
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:226.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;线上服务:34.00元/小时;
- TA的足迹
江西省南昌市南昌县蒋巷镇
江西省南昌市南昌县莲塘镇
江西省南昌市新建区江西桑海集团有限公司（南昌经济技术开发区）
江西省南昌市新建区红角洲管理处（红谷滩新区）
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
普拉提功能训练师 美国瑜伽联盟RYT认证 擅长：私教调理，减脂塑形，增肌、马甲线、产后修复、悬吊训练
- 专业回答
健身多久有效果三个月 1、人体胃细胞七天更新一次 2、皮肤细胞二十八天左右更新一次 3、肝脏细胞在一百八十天左右更新一次 4、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次 5、骨细胞的更新需要七年 所以，不伦是减肥，增重，塑形.......都需要有耐心， 健身，贵在坚持
- 服务认证
普拉提功能训练师、3D运动解剖学
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