中级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:180.00元/小时;
江西省南昌市新建区九龙湖管理处(红谷滩新区)
江西省南昌市南昌县东新乡
江西省南昌市进贤县梅庄镇
江西省南昌市新建区乐化镇
江西省南昌市青山湖区湖西新建区(南昌高新开发区)
课程选择: 私教,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽
瑜伽是通往心灵的窗户,有助于提高身心健康。
健康是每个人必不可少的,要想人生从此精彩,首先您就需要一个健康的身体素质。
我想通过瑜伽减肥,减压,改善肩颈方面的亚健康可以吗?需要多长时间?可以,瑜伽是通过能量和进行身体伸展结合呼吸来完成瑜伽体位,完全可以满足您的条件,时间的话!要看你怎么配合,如果您有充分的时间,每天给自己一个小时的时间来进行身体的充电,效果是很明显的。
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