爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

祝8x

江西省宜春市奉新县赤岸镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

宗政剪fmC

江西省宜春市上高县敖山镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

不忘初心A00

江西省宜春市袁州区寨下镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,爬山,让你拥有与大自然深层次接触的机会，一起来约次说走就走的登山吧

商道Ap部

江西省宜春市袁州区三阳镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

单独神廉膊类

江西省宜春市万载县马步乡

综合评分：4.8

本地服务：70.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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江西省宜春市丰城市河洲

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

艾力克斯

江西省宜春市丰城市筱塘乡

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：没什么！大家有缘就一起出去玩儿！就是这样！没错！

木讷小刚

江西省宜春市万载县三兴镇

综合评分：5.0

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起聊聊吧，随叫随到，爬山

牡蛎安怡

江西省宜春市万载县双桥镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

臭不可闻猫咪

江西省宜春市袁州区化成

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,多年登山教学经验保证安全，快来和我一起去爬山吧