孕育階段的準媽媽需要很多營養 可是在什麼階

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咨询类型： 怀孕生产,小儿营养,妈咪饮食,睡眠寝居,幼儿教育

孕育阶段： 怀孕,产后,婴儿

孕育階段的準媽媽需要很多營養，可是在什麼階段進補，又在什麼階2段停止。吃什麼對寶寶更好？

无

孕婦早期吃什麼好？孕早期的準媽媽呢會比較累，有的甚至會產生嘔吐反應，不過這也是正常現象。目前呢，建議吃點葉酸跟鈣片。葉酸呢有預防胎兒畸的功效。鈣片更是準媽媽每天的必備品。早期吃鈣片可以有效的預防孕中期會出現的腰腿疼痛的症狀。