高级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:300.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
云南省昆明市宜良县昆明阳宗海风景名胜区
云南省昆明市嵩明县小街镇
云南省昆明市石林彝族自治县长湖镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
资深私人教练,提供专业训练计划和营养搭配
你需要什么我就教什么,而不是我会什么就教什么
我只想瘦大腿、肚子、手臂…减脂是全身一起减,先瘦四肢、后躯干。身形比例会根据您的期望值进行减脂、塑型、增肌训练
我减10公斤要多久?你所说的10公斤是脂肪还是体重?如果是脂肪的话,会根据的的体脂率和基础代谢算出你所能承受的减脂范围,如果是体重的话,会参考您的水分和宿便问题
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