服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:3.00元/分钟;
- TA的足迹
云南省昆明市官渡区官渡
云南省昆明市寻甸回族彝族自治县倘甸镇
云南省昆明市东川区铜都
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
个人觉得审美不错，懂的方面也稍微多点，能帮助挑出性价比较好的商品，经常健身所以体力就不用说。
- 我的优势
为了健康，为了帮助更多的人，我留下了，为了让我们以后的生活更加美好，形体更加优雅而迷人，我留下了！
- 专业回答
我应该怎么减肥啊，我为什么练就是不会长肌肉。减肥呢，首先适当的得做一些有氧运动，比如跑步椭圆机，动感单车之类有氧。，为什么不长肉呢也许练的时间不到位，不够，也可能练的时间过度，然后认识，补充蛋白不够，晚上睡眠质量不好或者睡眠，不够。
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