服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
电话咨询
- 服务价格
电话咨询:3.00元/分钟;
- TA的足迹
甘肃省兰州市安宁区沙井驿
甘肃省兰州市西固区东川镇
甘肃省兰州市安宁区刘家堡
甘肃省兰州市榆中县来紫堡乡
甘肃省兰州市榆中县甘草店镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
减脂塑型，增肌，肌肉劳损康复，降压，提高体质，体位纠正。
- 我的优势
从事健身五年，带私教课三千多节
- 专业回答
肚子怎么减，怎么瘦小腿？腰和关节不好怎么锻炼。关节不好要强化相应的肌肉保护关节（视情况而定）。 锻炼局部肌肉的方法并不是减局部脂肪的方法，应该根据每个人不同的体型、体质和身体情况，制定适合自己的训练方法锻炼。（每个人的训练都应该不同，因为体型和质量不一样）
- 服务认证
上海体院学生证
最新动态
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甘肃省兰州市榆中县夏官营镇
综合评分：4.6
本地服务：68.00元/小时
服务介绍：如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥，我能带给你不一样的快乐，有健身方面的问题都可以找我哦~，那就来找我吧
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