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本地服务:116.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
四川凉山昭觉县库依乡
四川凉山金阳县春江乡
四川凉山金阳县老寨子乡
四川凉山宁南县华弹镇
四川凉山昭觉县达洛乡
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽
可以针对不同需求,安排瑜伽课程,列如调理肩颈或者塑身之类的。
我注重的不是体位练习,而是练习中通过呼去感受体位去了解自己的内心,做到的不单只是简单的伸展而已,而是可以还原瑜伽的本质。
多长时间可以达到效果现在还不能肯定的告诉您,因为个人体质不同,还有课程安排紧密度不一样,还有您的饮食和心态也会起到作用。
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