登山可以放松人的心理压力 调节人体紧张情绪

宝贝生

辽宁省朝阳市朝阳县柳城

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

文健Pg

辽宁省朝阳市建平县义成功乡

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

幸福的钥匙A00

辽宁省朝阳市建平县建平镇

综合评分：5.0

本地服务：248.00元/小时

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

i4雨梅诸葛

辽宁省朝阳市凌源市杨杖子镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

心香荔枝e6

辽宁省朝阳市朝阳县大庙镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，看似爬山很简单，服务态度好，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

十三A00

辽宁省朝阳市双塔区龙山

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

闻名东门签签

辽宁省朝阳市双塔区光明

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

巢2l

辽宁省朝阳市双塔区龙山

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

你好服务

辽宁省朝阳市北票市南山

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

芳馥mc

辽宁省朝阳市北票市城关

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。