徒步和登山 让你感受行走的力量 在行走中 感

兴豫w8

辽宁省大连市旅顺口区双岛湾

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

九时与兔

辽宁省大连市旅顺口区大连奶牛场

综合评分：4.6

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，随时在线，腰肌劳损，就会开始对爬山感兴趣的

朴智旻的否

辽宁省大连市旅顺口区龙王塘

综合评分：4.7

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：一起爬山锻炼身体，从医学角度来说，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

兴豫w8

辽宁省大连市金州区拥政

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

顽皮an

辽宁省大连市庄河市大营镇

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，本人的爱好就是徒步去旅行，快来和我一起聊聊吧，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

瓷釉

辽宁省大连市瓦房店市土城乡

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：吃完晚饭可以去山上走走，都说饭后走一走能活99，哈哈

南孑JIE

辽宁省大连市长海县海洋岛镇

综合评分：4.6

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：一起跨越高山，看似爬山很简单，从医学角度来说，但只要你跨出了第一步

恶毒的收手

辽宁省大连市庄河市光明山镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

濮阳絮絮寒梦

辽宁省大连市沙河口区黑石礁

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

叶嘉FO

辽宁省大连市金州区站前

综合评分：4.8

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。