初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:30.00元/小时;
辽宁省大连市普兰店区四平镇
辽宁省大连市瓦房店市交流岛
辽宁省大连市瓦房店市元台镇
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
耐心 善解人意 希望能帮助一些需要帮助的人
辽宁省大连市长海县广鹿岛镇
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
辽宁省大连市中山区海军广场
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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