初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:200.00元/小时;
辽宁省抚顺市望花区古城子
辽宁省抚顺市新宾满族自治县旺清门镇
辽宁省抚顺市新抚区东公园
辽宁省抚顺市抚顺县后安镇
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
自驾游,摄影,各种玩的嗨,只有想不到的没有玩不到的
辽宁省抚顺市顺城区长春
综合评分:4.8
本地服务:10.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
辽宁省抚顺市新抚区福民
综合评分:4.9
本地服务:200.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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