服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;
- TA的足迹
辽宁省锦州市古塔区保安
辽宁省锦州市凌河区锦铁
辽宁省锦州市义县七里河镇
辽宁省锦州市黑山县常兴镇
辽宁省锦州市古塔区站前
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。
- 专业回答
空踩单车与骑单车那个锻炼腹部？踩单车属于有氧运动。 可以增加我们的心肺。和腿部耐力。腿部力量。 可以达到减脂的效果。
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