服务信息
- 技能等级
中级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:60.00元/小时;
- TA的足迹
辽宁省盘锦市兴隆台区兴盛
辽宁省盘锦市大洼区于楼
辽宁省盘锦市盘山县吴家镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,腿部肌群,胸部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
热爱健身，经常运动，有较为丰富的经验，愿与您一起健身，共同提高。
- 专业回答
若没有时间 不经常锻炼可以吗运动健身是个循序渐进的过程，可以根据自己的体能合理的调配运动量，每天健身都不需要大量的时间，可以根据自身情况而定，不可以间歇过长的时间，否则达不到理想的健身效果。
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