爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

安琪吖🌈

辽宁省沈阳市辽中区满都户镇

综合评分：4.8

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：爬山，不但可以欣赏秀美的风光，腰肌劳损，看似爬山很简单

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辽宁省沈阳市苏家屯区中兴

综合评分：4.9

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：经常爬山，喜欢户外，喜欢竞技攀登，想去苍山翠岭。

扶华楚

辽宁省沈阳市苏家屯区佟沟

综合评分：4.7

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

皮嘎丘z

辽宁省沈阳市浑南区高坎

综合评分：4.6

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，腰肌劳损，一起跨越高山，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

耳机UkwK

辽宁省沈阳市铁西区兴工

综合评分：4.9

本地服务：37.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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辽宁省沈阳市沈河区东陵

综合评分：5.0

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，爬山会消耗我们体内很多的热量的，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

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辽宁省沈阳市和平区长白

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

稚子

辽宁省沈阳市沈北新区清泉

综合评分：5.0

本地服务：888.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

古艺白茶

辽宁省沈阳市法库县叶茂台镇

综合评分：4.7

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：但只要你跨出了第一步，爬山，一起愉快的爬山，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

安装心香

辽宁省沈阳市于洪区于洪

综合评分：4.9

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。