辽宁省沈阳市皇姑区寿泉
综合评分:4.8
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一,期待在户外与你相遇,一起爬山锻炼身体
辽宁省沈阳市于洪区南阳湖
综合评分:4.6
线下服务:1.00元/小时
服务介绍:喜欢登山,不仅可以欣赏风景还可以减肥,一举两得,不过平时总找不到共同喜好的,喜欢在这里能遇到共同爱好的人,我叫金俊,等你叫上我!
辽宁省沈阳市皇姑区黄河
综合评分:4.6
线下服务:5.00元/小时
服务介绍:户外运动专业毕业,对所有户外运动中的问题均知道,包括装备,技能,自己路线,曾获得过中国登山协会初级指导员证书,中国红十字会急救员证书
辽宁省沈阳市于洪区北陵
综合评分:5.0
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
辽宁省沈阳市和平区太原街
综合评分:4.6
线下服务:25.00元/小时
服务介绍:俗话说,上山容易下山难。要想下山坡缓些,就走回头路转过来,可是我不想走回头路。我准备下山的地方,坡很陡,没有路,前面有人从这下去的。似乎就在那一刻,我忽然对自己此行的目的和意义,恍恍惚惚地发生了一丝怀疑和动摇。
辽宁省沈阳市和平区浑河湾
综合评分:4.7
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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