服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
- TA的足迹
辽宁省沈阳市辽中区肖寨门镇
辽宁省沈阳市和平区北市场
辽宁省沈阳市康平县郝官屯镇
辽宁省沈阳市皇姑区北塔
辽宁省沈阳市辽中区朱家房镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
减肥 减脂 塑形 媒体 产后快速减肥塑形提高新陈代谢率
- 我的优势
我是一名专业私人教练 可帮你搭配上是达到减肥塑形效果
- 专业回答
大多怕反弹健身为三个月一周期 ，一周期为三个月，第一个周期时代你适应训练方法接受训练方式，第二周期是加强训练提高体质、第三周期就是巩固你的训练的方式让你形成良好的健身意识、坚持就是胜利、三个周期下来以后就不会反弹了！每周至少2—3次训练方能达到你的理想中完美身材
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