服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:289.00元/小时;电话咨询:3.00元/分钟;
- TA的足迹
江苏省南京市鼓楼区湖南路
江苏省南京市浦口区永宁
江苏省南京市玄武区新街口
江苏省南京市高淳区砖墙镇
江苏省南京市鼓楼区热河南路
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次
- 专业回答
服务价格每小时225
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江苏省南京市雨花台区铁心桥
综合评分：4.6
本地服务：10.00元/小时
服务介绍：1跑步10年，健身三年，大小伤很多，久病成医，保证训练安全 2曾经最胖192，如今稳定到155左右，体质18左右 3有丰富的带训，饮食经验，保证一个月让你看到明显变化 4接：陪跑，陪练，制定训练，饮食计划等
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