服务信息
- 技能等级
中级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:300.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
- TA的足迹
内蒙古自治区呼伦贝尔市莫力达瓦达斡尔族自治旗巴彦鄂温克民族乡
内蒙古自治区呼伦贝尔市扎兰屯市兴华
内蒙古自治区呼伦贝尔市鄂温克族自治旗锡尼河东苏木
- 专业擅长
练习内容： 减肥瑜伽
服务内容
- 服务介绍
2008年接触瑜伽，成为一个瑜伽练习者，2009年拿到瑜伽高级导师教练证。后留校一年，进修阴瑜伽流瑜伽，跟很多资深教师一起学习修行，更能懂得瑜伽是生活，可以通过瑜伽的练习来调整你生活中不良的习惯，舒缓你不舒适的身心
- 我的优势
私教经验丰富，可以通过不同的身体来安排课程。
- 专业回答
听说盘腿对静脉曲张不利。那么在瑜伽冥想时，是不是可以用直角坐姿进行呢？有什么体式可以避免加重静脉曲张？患有静脉曲张的人做冥想练习时，可以把臀部垫得高一些，或者坐在凳子上都可以。你说的直角坐姿，如果能够感到放松舒适，也是可以的。同时，静脉曲张也分程度，程度轻的，站立体式并不是不可以做，重度的，站立体式时必须收紧整条腿，但是一般不容易办到，因为静脉曲张的人腿部力量普遍较弱；那么站立体式少做些，或者不做都可以。
瑜伽可以减肥吗，？这个根据个人体质来看，瑜伽的练习可以让你的身体肌肉更加紧实有曲线，可以达到减肥的效果。
- 服务认证
高级瑜伽培训师证
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服务介绍：瑜伽是很好玩很快乐很放松的运动，有需要的请联系我吧，快来和我聊聊瑜伽吧，瑜伽是一项可以让身体和精神都能得到放松的运动
内蒙古自治区呼伦贝尔市扎兰屯市卧牛河镇
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本地服务：258.00元/小时
服务介绍：非常值得信赖的瑜伽教练，让你从内到外都变美，瑜伽是一项可以让身体和精神都能得到放松的运动，快来和我一起约起来吧
内蒙古自治区呼伦贝尔市阿荣旗得力其鄂温克民族乡
综合评分：4.6
本地服务：88.00元/小时
服务介绍：瑜伽是很好玩很快乐很放松的运动，非常值得信赖的瑜伽教练，随叫随到，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活
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