初级3
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内蒙古自治区锡林郭勒盟市苏尼特左旗巴彦乌拉苏木
内蒙古自治区锡林郭勒盟市东乌珠穆沁旗道特淖尔镇
内蒙古自治区锡林郭勒盟市锡林浩特市白音库伦牧场
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
减脂、增肌、塑型、动作指导 减脂、增肌、塑型、健身动作指导 减脂塑型、增肌增重、动作指导 增肌增重、减脂塑型、健身技能指导,动作解析、健身计划、增肌减脂期饮食管理!
健身是最大爱好!健美训练6年有余,对健身方法、个体差异、男女训练区别有独到见解!所有健身爱好者都可以成为朋友,所以如果有幸为你指导,无论你是新人、老人,那么我定将不遗余力!
多长时间能够减重多少斤?个体差异和运动量以及饮食规划直接影响结果,所以能严格按照计划执行才是最重要的
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