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安翔巨人

用户昵称安翔巨人

所在位置宁夏回族自治区银川市金凤区北京中路

认证信息

等级积分1982分

活跃度

最近访客12827人

自身从90斤增肌到155斤 可以制定饮食计

任务分类:运动健康/健身教练

50.00元/小时

本地服务

综合评分:4.8

需求次数:91

技能等级:初级4

需求成交次数:72

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:256

服务方式:本地服务

服务成交次数:1032

手机号:151####4561

微信号:ajs####463

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一眼万年呢

健身

400.00元/小时

儿呸

健身

188.00元/小时

服务详情

服务信息

  • 技能等级

    初级4

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:50.00元/小时;

  • TA的足迹

    宁夏回族自治区银川市兴庆区月牙湖乡

    宁夏回族自治区银川市灵武市城区

    宁夏回族自治区银川市贺兰县洪广镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    自身从90斤增肌到155斤,可以制定饮食计划,以及训练计划。

  • 我的优势

    NSCA CPT认证 CPR 证书

  • 专业回答

    我肚子为啥这么大人体在饥饿时,脂肪是抑制燃烧的,因为它知道自己面临的是一个饥荒时代的来临,这时脂肪是会疯狂储存,提供能量的是肌肉,这也就是会掉肌肉(分解蛋白质)的意思,所以不吃饭饿着减肥的人是没有效果的,基础代谢率随之降低,机体消耗的热量越少,减脂效果也就越差;当你恢复正常饮食后,身体会继续储存更多的能量,因为他担心下一次饥荒的来临,这就是“反弹”。身体比你想象的智能,节食减肥只会越减越肥[得意]

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乐的吃欤

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宁夏回族自治区银川市贺兰县南梁台子

综合评分:4.9

本地服务:288.00元/小时

服务介绍:想要瘦身,喜欢健身的可以来找我哦~,有时间约我一起健身吧,本人喜欢健身

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我美好就

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宁夏回族自治区银川市兴庆区前进街

综合评分:4.6

本地服务:78.00元/小时

服务介绍:快来找我吧,锻炼身体,來联系我吧,健身是你放松身心最好的选择

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momo般

momo般

宁夏回族自治区银川市兴庆区月牙湖乡

综合评分:4.8

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:擅长健身,希望可以遇到你,以精湛的技术,健身不进可以塑形

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渴津止C

渴津止C

宁夏回族自治区银川市兴庆区前进街

综合评分:4.9

本地服务:498.00元/小时

服务介绍:健身不进可以塑形,希望可以帮到您,让你获得完美健康身材,可塑形

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玫瑰雨劉

玫瑰雨劉

宁夏回族自治区银川市兴庆区大新镇

综合评分:4.9

本地服务:228.00元/小时

服务介绍:喜欢可以一起健身哦~,有需要的小伙伴可以联系我,擅长健身,非常欢迎你的加入

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多年前走

多年前走

宁夏回族自治区银川市金凤区北京中路

综合评分:4.8

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:来找我吧,想健身的都可以找我哦,还可以强身健体,喜欢健身的可以联系我哦~

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『Zz』

『Zz』

宁夏回族自治区银川市永宁县望洪镇

综合评分:4.8

本地服务:328.00元/小时

服务介绍:可塑形,喜欢健身的可以来找我哦~,健身会给身体带来非常多的好处,那就一起啦

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淡定的忆

淡定的忆

宁夏回族自治区银川市兴庆区掌政镇

综合评分:4.7

本地服务:88.00元/小时

服务介绍:需要的联系我,每个人都有个完美的身材,有意者可以联系我哦,一起健身

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相思风雨中。

相思风雨中。

宁夏回族自治区银川市西夏区怀远路

综合评分:4.6

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:专业健身教练,爱心,喜欢健身的可以联系我哦~

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亲亲Xu

亲亲Xu

宁夏回族自治区银川市灵武市临河镇

综合评分:5.0

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:需要健身的可以找我哦~,专业指导,对增肌减脂,可以约我一起哦~

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