服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:60.00元/小时;
- TA的足迹
宁夏回族自治区银川市西夏区宁华路
宁夏回族自治区银川市兴庆区丽景街
宁夏回族自治区银川市永宁县杨和镇
宁夏回族自治区银川市贺兰县京星农牧场
宁夏回族自治区银川市兴庆区解放西街
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
健身教练 有证 活力健身 星动力健身干过，从事三年。一起练吧，钱不钱的无所谓
- 专业回答
跑步对膝盖损伤严重吗？第一：对于体重偏重的的不建议跑步，一定会有所损伤 第二：对于体重正常的只要注意跑步动作，体态正常，运动量合适，跑步是不二的选择啦
无氧运动能更快练成人鱼线？因人而论，体脂已经很低的人可以。对于一个体重偏重的人来说，先减脂才是重点
一般健身几个小时最好？一个小时到一个半小时最好，在久了你的蛋白质就开始分解了
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