初级4
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:80.00元/小时;
青海海南琼中黎族苗族自治县海南黎母山省级自然保护区管理站
青海海南陵水黎族自治县椰林镇
青海海南屯昌县乌坡镇
青海海南万宁市东澳镇
青海海南乐东黎族自治县利国镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体
包括你健身技巧教会你健身的方法,让你在健康路上不再走弯路
真的能有效吗,需要多久能看到效果任何事情只要去做了都可能没有效果,至于能不能达到期望值取决于你的兴趣爱好和自我的约束能力
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