初级3
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本地服务 电话咨询
本地服务:36.00元/小时;电话咨询:0.01元/分钟;
青海西宁大通回族土族自治县黄家寨镇
青海西宁城北区廿里铺镇
青海西宁大通回族土族自治县朔北藏族乡
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
爬山专业户,有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。
青海西宁城东区大众街社区公共
综合评分:4.7
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
青海西宁城东区东关大街社区公共
综合评分:4.9
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山就是边走边爱,每走一步,就更爱生命,更爱以前生活中不经意的一切。登山对我来说是一种生活方式,我在山上一待就是一整天。你可以吗?
青海西宁城东区青藏花园社区公共服务中心
综合评分:4.9
本地服务:66.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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