初级2
周日 周一
本地服务
本地服务:1.00元/小时;
青海西宁大通回族土族自治县朔北藏族乡
青海西宁大通回族土族自治县新庄镇
青海西宁城中区仓门街
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
俗话说,上山容易下山难。要想下山坡缓些,就走回头路转过来,可是我不想走回头路。我准备下山的地方,坡很陡,没有路,前面有人从这下去的。似乎就在那一刻,我忽然对自己此行的目的和意义,恍恍惚惚地发生了一丝怀疑和动摇。
青海西宁城东区大众街社区公共服务中心
综合评分:4.7
本地服务:198.00元/小时
服务介绍:让你以后一定非常喜欢爬山,不但可以欣赏秀美的风光,那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬,快来和我一起聊聊吧
青海西宁城东区大众街社区公共
综合评分:4.7
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
青海西宁城东区东关大街社区公共
综合评分:4.9
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山就是边走边爱,每走一步,就更爱生命,更爱以前生活中不经意的一切。登山对我来说是一种生活方式,我在山上一待就是一整天。你可以吗?
青海西宁城北区马坊
综合评分:4.9
本地服务:66.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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