有三年爬山经验 几乎每周都去爬山 还去过泰山

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青海西宁湟中县康川

综合评分：4.7

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，不但可以欣赏秀美的风光，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，快来和我一起聊聊吧

山层层

青海西宁城东区大众街社区公共

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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青海西宁城东区青藏花园社区公共服务中心

综合评分：4.9

本地服务：66.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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青海西宁城东区东关大街社区公共

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

Fone咧

青海西宁城东区青藏花园社区公共服务中心

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，是不错的选择，从医学角度来说，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

碧菡仙人掌HS

青海西宁城东区东关大街社区公共

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。登山对我来说是一种生活方式，我在山上一待就是一整天。你可以吗？

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青海西宁城西区胜利路

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

微生陵陵

青海西宁城西区彭家寨镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

心语焦忍忍

青海西宁湟中县多巴镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

良良Bq8

青海西宁城中区南川西路

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。