初级2
周日 周六
本地服务
本地服务:200.00元/小时;
青海西宁湟中县康川
青海西宁湟中县西堡镇
青海西宁湟中县鲁沙尔镇
青海西宁湟源县巴燕乡
青海西宁城中区南川工业园
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
岗石卡雪山,登山设备齐全,有户外求生经验
青海西宁城中区总寨镇
综合评分:4.7
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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