初级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
青海西宁湟中县共和镇
青海西宁城中区南川东路
青海西宁城中区礼让街
青海西宁湟中县康川
青海西宁大通回族土族自治县桥头镇
登山工具: 徒步登山
登山类型: 休闲登山,高山探险
脚力锻炼,一起跨越高山,放假到户外爬山锻炼身体,随叫随到
青海西宁城西区虎台
综合评分:4.9
本地服务:66.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
青海西宁城中区总寨镇
综合评分:4.7
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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