初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:30.00元/小时;
青海西宁城西区兴海路
青海西宁城中区南滩
青海西宁城东区清真巷社区公共服务中心
青海西宁城东区互助中路社区公共服务中心
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量
健身爱好者,从基础到动作示范 进行详细讲解,并且帮您制定饮食训练计划
健身爱好者,对健身增肌有一定心得并且自身也在进行增肌训练
增肌或减脂难不难增肌与减脂都是一个漫长的过程,需要不断努力,从生活 饮食 训练等很多方面都要有一定的方法
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