初级3
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本地服务 电话咨询
本地服务:10.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
山东青岛黄岛区积米崖管区
山东青岛市北区大港
山东青岛黄岛区薛家岛
山东青岛莱西市沽河
训练部位: 胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体
一直都在健身!有丰富的健身经验!从高中大学到现在一直保持良好的身材!体重变化很小!
专业的知识!过人的体力耐力毅力
为什么肌肉练起来感觉没效果!健身是一个长期的活动!需要正确的方法!方式!
山东青岛即墨区环秀
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。
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