服务信息
- 技能等级
初级1
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;线上服务:50.00元/小时;
- TA的足迹
山东青岛即墨区灵山镇
山东青岛胶州市九龙
山东青岛黄岛区胶南
- 专业擅长
训练部位： 背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
非专业人士，健身爱好者，提供健身陪同服务，共同进步，风雨无阻。
- 专业回答
空踩单车与骑单车那个锻炼腹部？骑单车
无氧运动能更快练成人鱼线？对，局部训练效果明显
跑步对膝盖损伤严重吗？量力而为
一般健身几个小时最好？竭尽全力
深蹲多少次才能有效果？酸痛为止
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