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雅达cO

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所在位置山东青岛黄岛区长江路

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等级积分3591分

活跃度

最近访客12590人

从业五年 经验丰富 增肌课程 减脂课程 体态纠正

任务分类:运动健康/健身教练

30.00元/小时

本地服务

1.00元/分钟

电话咨询

综合评分:4.9

需求次数:73

技能等级:初级3

需求成交次数:52

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:272

服务方式:本地服务 电话咨询

服务成交次数:1274

手机号:184####8969

微信号:oyt####14

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100.00元/小时

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228.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:30.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;

  • TA的足迹

    山东青岛城阳区夏庄

    山东青岛莱西市沽河

    山东青岛莱西市望城

    山东青岛胶州市阜安

    山东青岛城阳区上马

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群

    服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体

服务内容

  • 服务介绍

    从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。欢迎随时下单!

  • 专业回答

    减脂与增肌可以同时进行吗?配合有氧与力量训练,制定相应计划可以实现减脂与增肌同步进行。

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当红的建设Nk

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山东青岛即墨区鳌山卫

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:你的满意就是我的快乐,需要的联系我,如果你也喜欢,希望能有人约我

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居qNpf

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山东青岛莱西市望城

综合评分:4.7

本地服务:182.00元/小时

服务介绍:健身教练和游泳教练,我比较擅长的是蛙泳和自由泳。

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温暖的冰兰

温暖的冰兰

山东青岛城阳区城阳

综合评分:4.7

本地服务:428.00元/小时

服务介绍:我会帮助你,希望可以帮到你,我们一起努力吧,想一起的可以联系我

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明天要早睡『

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山东青岛青岛高新技术产业开发区河套

综合评分:4.6

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:只有你想不到,没有我做不到

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知妖夭吧

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山东青岛即墨区金口镇

综合评分:4.8

本地服务:228.00元/小时

服务介绍:还你健康人生,欢迎你的到来,还可以强身健体

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强蜗牛哩

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山东青岛平度市古岘镇

综合评分:5.0

本地服务:428.00元/小时

服务介绍:以精湛的技术,随时等你哦~,有需求的约我呦,那就来找我吧

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璨了

璨了

山东青岛黄岛区藏南镇

综合评分:4.9

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:希望能有人约我,喜欢健身,可以来找我哦~,快来和我一起健身吧

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霸气猛男

霸气猛男

山东青岛市北区大港

综合评分:4.7

本地服务:198.00元/小时

服务介绍:就来找我吧,健身会让你放松,耐心,有健身方面的问题都可以找我哦~

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呆瓜A00

呆瓜A00

山东青岛即墨区环秀

综合评分:4.8

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。

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VXTO鸿羲小蚂蚁

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山东青岛青岛高新技术产业开发区河套

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:教会你如何健身,如何增强身体健康,如何让你走上健康人生之路

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