高级2
周日 周五 周六
本地服务
本地服务:243.00元/小时;
山东青岛胶州市铺集镇
山东青岛市北区四方
山东青岛李沧区沧口
山东青岛市南区八大峡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
增肌减脂塑形 完美个人体型 诺亚地拉伸 加速血液循环 脊柱护理 调节长短腿 腰椎 整个脊柱
FMS 功能性动作筛查 普拉提
山东青岛即墨区环秀
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。
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