初级4
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本地服务
本地服务:100.00元/小时;
河北省秦皇岛市青龙满族自治县七道河乡
河北省秦皇岛市海港区北港镇
河北省秦皇岛市秦皇岛市经济技术开发区黄河道
河北省秦皇岛市秦皇岛市经济技术开发区珠江道
针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
一般健身几个小时最好?一个小时到一个半小时 前期训练投入时间要长一点 要学习训练 解剖 基础知识 后期掌握技巧以后一般控制住60分钟左右 增肌跟减脂不一样的
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