初级5
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本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:29.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:8.00元/分钟;
四川成都双流区西航港办
四川成都新都区军屯镇
四川成都锦江区沙河
四川成都锦江区龙舟路
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
亚洲形体毕业,职业资格认证,专业私教
如何通过运动有效的减脂?首先有氧运动减脂效果会比较好,但是单纯的有氧运动,会产生更多的自由基。而且大量有氧运动会使肌肉量降低,不利于基础代谢的增加,因此适当的做器械训练会更好。
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