初级3
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本地服务:1.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
四川成都崇州市崇平镇
四川成都锦江区春熙路
四川成都邛崃市回龙镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
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健身多久能看到效果这取决于您的运动频率,一般我们建议一周4次以上,每次90分钟以上,这样的运动频率在一个月左右的时间会见到明显的效果
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