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增肌雕刻自己

用户昵称增肌雕刻自己

所在位置四川成都龙泉驿区十陵

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等级积分2711分

活跃度

最近访客23972人

健身四年 入伍两年 并且有健身教练职业资格证

任务分类:运动健康/健身教练

200.00元/小时

本地服务

5.00元/分钟

电话咨询

16.00元/小时

线上服务

综合评分:4.9

需求次数:63

技能等级:初级4

需求成交次数:91

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:236

服务方式:本地服务 电话咨询 线上服务

服务成交次数:1523

手机号:189####8444

微信号:uba####968

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成都健身教练服务者推荐

乔依依

健身

180.00元/小时

GBK1西门

健身

108.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级4

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 线上服务

  • 服务价格

    本地服务:200.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;线上服务:16.00元/小时;

  • TA的足迹

    四川成都金牛区九里堤

    四川成都龙泉驿区洪安镇

    四川成都彭州市丹景山镇

    四川成都都江堰市中兴镇

    四川成都金堂县转龙镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体

服务内容

  • 服务介绍

    健身四年,入伍两年,并且有健身教练职业资格证书,以前自身体重104斤,经过自己不断学习和摸索,成功增肌至146斤,目前体重还在不断上升中。对增肌减脂塑形,体能训练有丰富的教学经验。

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?一般单次健身时间会控制到1-1.5个小时,时间锻炼效果大打折扣,时间过长身体会分泌皮质醇,抑制肌肉生长,也会对训练效果造成影响

  • 服务认证

    私人教练国家职业资格证书 567GO康复证书 567GO垫上普拉提认证 567GO小工具认证

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优质成都健身教练服务者推荐

方左左Ef

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四川成都锦江区东光

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。本人喜欢健身,希望能有人约我,我能带给你不一样的快乐。

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娜娜

娜娜

四川成都成华区二仙桥

综合评分:4.7

本地服务:180.00元/小时

服务介绍:个人觉得审美不错,懂的方面也稍微多点,能帮助挑出性价比较好的商品,经常健身所以体力就不用说。

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昵称关禁闭中

昵称关禁闭中

四川成都新都区龙桥镇

综合评分:5.0

本地服务:468.00元/小时

服务介绍:想运动的都可以来找我哦~,专业指导健身,如果你也喜欢,我会让你见到最完美的自己

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海中的那抹蓝是

海中的那抹蓝是

四川成都都江堰市蒲阳镇

综合评分:4.6

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:就与我一起吧,来找我吧,希望能合作愉快,热爱运动

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行至秋色浓.

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四川成都新都区三河

综合评分:4.7

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:服务专业认真,态度积极,诚实值得信赖!很可靠

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儿已

儿已

四川成都金堂县栖贤乡

综合评分:4.8

本地服务:498.00元/小时

服务介绍:希望在这里遇到兴趣相投的你,有意者可以联系我哦,就来找我吧,可以科学合理的健身减肥

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弘雅郁趟

弘雅郁趟

四川成都双流区华阳镇办

综合评分:4.7

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:喜欢健身的你还不快来和我认识一下,全能私人教练,锻炼身体,健身会给身体带来非常多的好处

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也

四川成都锦江区督院街

综合评分:5.0

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:有专业教练证书,热爱运动,想健身的都可以找我哦,本人喜欢健身

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芝恩罢

芝恩罢

四川成都简阳市新市镇

综合评分:4.8

本地服务:288.00元/小时

服务介绍:塑形,感兴趣的联系起来~,可以科学合理的健身减肥,喜欢健身

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品依线潮流啵

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四川成都邛崃市孔明乡

综合评分:4.7

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:喜欢健身的可以来找我哦~,想学习怎样健康的健身就来找我吧,健身,擅长健身

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