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四川成都简阳市石钟镇
四川成都彭州市磁峰镇
四川成都青羊区汪家拐
四川成都简阳市东溪镇
四川成都青羊区光华
课程选择: 私教,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽
1️⃣针对女性的课程,快速瘦腹,大腿,手臂 2️⃣改善失眠,缓解腰椎颈椎疼痛等办公人员 3️⃣产后调整骨盆变形、腰椎疼痛,收肚子 4️⃣缓解工作及生活中的压力,可以调理您的烦躁不安的心情,每天能量爆棚自信满满
1️⃣从事瑜伽教练四年,私教案例上达500个 2️⃣2013年完成印度瑜伽国际联合会高级教练720个小时的训练 3️⃣2015年游学各个瑜伽工作坊,包括流瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提等精华
很多初学者都会问到:现在一把老骨头了,身体不柔软怎么好练瑜伽有些人是二十岁的年龄五十岁的身体,而有些经常运动的人是五十岁的年龄二十的身体,身体要我们去保养的,而瑜伽练习是最好的方式,一来它可以静心,让你没有烦恼纷争的困扰,二来它对于初学者瑜伽有适应初学者的练习方案,循序渐进,任何水平的人都可以练习
瑜伽教师培训证书
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