初级1
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本地服务
本地服务:150.00元/小时;
四川成都新都区新民镇
四川成都彭州市通济镇
四川成都崇州市江源镇
练习内容: 减肥瑜伽
擅长阴瑜伽 哈他瑜伽 流瑜伽.有专业的受课经验 *堂课包括瑜伽道具和烛光
我的大学专业是医疗美容 是为了让我的瑜伽之路更饱满,让我的会员可以学到更多东西,我也非常喜欢和会员沟通,做朋友,这样才会有*个轻松愉快的课堂
老师,我的韧带不好适合练习瑜伽吗瑜伽讲求总体意识的到位:呼吸与动作很好的配合,意识专注,伸展到舒服的位置保持一会,不论你能让身体伸展到哪个位置都得到了瑜伽练习的效果
老师,我不建议瑜伽的腹式呼吸可以吗,我觉得不舒服刚开始不习惯很正常,可是一定要让自己熟悉,正确的呼吸方式可以让你感受到瑜伽的流动性 还可以保护你的腰部 避免发生不必要的伤害 不去学习瑜伽呼吸,瑜伽大厦这棟大厦就没有打好地基
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