久坐办公室 脚力锻炼 看似爬山很简单 是不错的

菀柳幻想

四川凉山美姑县洛俄依甘乡

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：附近的山都爬遍了，心情是站在高处才会理解的，还有爬山的过程，锻炼身体，历练意志。

秀丽无比的剑封

四川凉山西昌市西郊乡

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：室内下水道马桶修复通畅，随客户须要，每次五+至一百，

丰茂嘉宝

四川凉山德昌县德州镇

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

灵妙终肌

四川凉山雷波县帕哈乡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山探险，钓鱼，徒步，是散心的好主意，元旦前很想出国旅游，有需要喜欢旅游的可以联系我，让我们一起愉快度过。

余文龙

四川凉山盐源县泸沽湖镇

综合评分：5.0

本地服务：300.00元/小时

服务介绍：美丽的泸沽湖，神秘的女儿国，全世界最后一个母系大家庭期待你们的到来

流失岁月

四川凉山美姑县炳途乡

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：经常爬山，喜欢户外，喜欢竞技攀登，想去苍山翠岭。

智雷fgcr

四川凉山西昌市马道镇

综合评分：4.8

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

凡灵端正

四川凉山甘洛县乌史大桥乡

综合评分：5.0

本地服务：24.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

拓拔愈愈贤淑

四川凉山西昌市西城

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

总有小样

四川凉山宁南县竹寿镇

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，随时在线，期待在户外与你相遇，让你以后一定非常喜欢爬山