中级1
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本地服务
本地服务:68.00元/小时;
四川泸州江阳区泰安
四川泸州江阳区石寨镇
四川泸州叙永县石厢子彝族乡
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽,双人瑜伽
我既是一名汉语教师,也是一名瑜伽教练。我擅长的是哈他瑜伽、流瑜伽和艾扬格瑜伽。我爱生活,爱运动,更爱瑜伽。加入瑜伽,加入我吧,你会变美变帅哦!
大家好,我是美丽的珍珍老师,我不同于其他的瑜伽老师的一点是,我本人在泰国工作。我是孔子学院的一名汉语教师,也是泰国的一名瑜伽老师。在泰国是用泰语或者英语给学生上瑜伽课。我教授的瑜伽有哈他瑜伽、艾扬格瑜伽和流瑜伽等。我在大学期间就创立了自己的瑜伽社团,有一百多人的会员。大学毕业后,一直在泰国工作,我仍然没有丢下瑜伽。在泰国,我给泰国学生上瑜伽课。我必须克服语言障碍让泰国学生听懂,这成了我的一大障碍,但一边习练瑜伽,一边学习语言,使得我在瑜伽教学上领悟更深刻,懂得不同,不同类型的人需要什么样的瑜伽,所以加入我,我们一起瑜伽,你会变美,变帅哦。
学习瑜伽要准备什么?瑜伽前后要注意什么?瑜伽垫、毛巾和水。瑜伽前最好空腹练习,饭后三小时练习瑜伽,练习前解开身上的束缚物。瑜伽后,不能立刻洗澡,最好一小时后再进食,避免发胖。因为瑜伽后身体打开,肠胃消化功能争强。如想增肥可立即进食。
CAEP就业能力证书
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