健身的意义已经超越了减肥塑形 成为都市白领

小子站

山东菏泽鄄城县红船镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

yo呀啵

山东菏泽巨野县大义镇

综合评分：4.9

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：脚力锻炼，一起爬山锻炼身体，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，但只要你跨出了第一步

郁访雁开

山东菏泽菏泽高新技术开发区吕陵镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

婉顺严填

山东菏泽郓城县丁里长镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

朦胧惺忪的博赡凡

山东菏泽曹县安才楼镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

你的样子A00

山东菏泽牡丹区南城

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

牧沸沸

山东菏泽菏泽经济技术开发区丹阳

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：登山探险，钓鱼，徒步，是散心的好主意，元旦前很想出国旅游，有需要喜欢旅游的可以联系我，让我们一起愉快度过。

人前人后AdN

山东菏泽牡丹区皇镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

韩裔去世

山东菏泽巨野县田桥镇

综合评分：4.8

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，但只要你跨出了第一步，一起愉快的爬山，一起来约次说走就走的登山吧

芷文飞行

山东菏泽牡丹区南城

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,快来和我一起去爬山吧