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PS百合

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所在位置山东济南济南高新技术产业开发区舜华路

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等级积分7225分

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最近访客13553人

大家好 我是一名健身教练 搏击教练 我擅长搏击

任务分类:运动健康/健身教练

150.00元/小时

本地服务

0.05元/分钟

电话咨询

100.00元/小时

线上服务

综合评分:5.0

需求次数:62

技能等级:初级5

需求成交次数:120

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:294

服务方式:本地服务 电话咨询 线上服务

服务成交次数:296

手机号:136####1961

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济南健身教练服务者推荐

小可爱❤

健身

198.00元/小时

儿否

健身

400.00元/小时

服务详情

  • PS百合

服务信息

  • 技能等级

    初级5

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 线上服务

  • 服务价格

    本地服务:150.00元/小时;电话咨询:0.05元/分钟;线上服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    山东济南市中区大观园

    山东济南章丘区刁镇

    山东济南历下区龙洞

    山东济南历城区仲宫

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    大家好,我是一名健身教练,搏击教练,我擅长搏击,增肌减脂,塑性,肌肉力量,感谢你们大家的支持,谢谢。

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?这个分减脂和塑形训练分化去讲,正常塑形会员无氧训练50分钟左右就可以,加上有氧训练35分钟,减脂会员的有氧训练长一些45到60分钟

  • 服务认证

    综合格斗认证 SPT功能性训练认证 减脂增肌健美训练国际体系认证 职业技能证书 高级专业健身教练认证

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优质济南健身教练服务者推荐

Ccoaxo

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山东济南历下区建新

综合评分:4.8

本地服务:498.00元/小时

服务介绍:一起以客户为主,可以科学合理的健身减肥,锻炼身体,有健身方面的问题都可以找我哦~

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一只小皮皮

一只小皮皮

山东济南市中区四里村

综合评分:4.9

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。想一起的可以联系我。

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的女孩呀

的女孩呀

山东济南济南高新技术产业开发区遥墙

综合评分:4.7

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:耐心,喜欢健身的可以来找我哦~,想一起的可以联系我,健身达人

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Llliiiiiy

Llliiiiiy

山东济南历下区解放路

综合评分:4.9

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:希望我的坚持可以给你动力,你的满意就是我的快乐,一起健身,练肌肉的

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儿否

儿否

山东济南槐荫区振兴街

综合评分:4.9

本地服务:400.00元/小时

服务介绍:如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥,欢迎咨询,来吧,以精湛的技术

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菲菲A00

菲菲A00

山东济南历下区千佛山

综合评分:4.6

本地服务:131.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。喜欢健身的可以来找我哦~

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躁田给

躁田给

山东济南市中区六里山

综合评分:4.7

本地服务:328.00元/小时

服务介绍:喜欢可以一起健身哦~,我会帮助你,锻炼身体,欢迎你的加入

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GX信用的白薯

GX信用的白薯

山东济南济南高新技术产业开发区舜华路

综合评分:4.6

本地服务:480.00元/小时

服务介绍:详情私聊

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柔美的问旋

柔美的问旋

山东济南槐荫区西市场

综合评分:4.6

本地服务:58.00元/小时

服务介绍:需要健身的可以找我哦~,我在这里等你,还可以强身健体,欢迎联系我~

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守护嘞

守护嘞

山东济南天桥区大桥

综合评分:4.8

本地服务:328.00元/小时

服务介绍:减肥,专业问题都可以直接找我哦~,随时等你哦~,可以缓解压力

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  • PS百合

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