初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务 电话咨询 线上服务
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;线上服务:10.00元/小时;
山东济南天桥区北村
山东济南章丘区文祖
山东济南天桥区官扎营
训练部位: 腿部肌群,臀部肌群
服务目的: 肌肉力量,塑身形体
健身教练,主要教授力量训练,参加过国内知名力量举冠军运动员的培训,锻炼内容包括深蹲,硬拉,卧推,纠正技术动作,提高力量,塑身等效果
深蹲多少次才能有效果?增肌的话,用能够蹲12次的重量做组,增长力量的话用能蹲5次的重量做组
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端